max

Réussir ses concours de tractions par Frédéric delavier

max, repetitions, seance, serie, traction

Par WebmasterZ

Qui est Frédéric Delavier? Pratiquant de musculation confirmé, plusieurs fois champions en tractions en France, écrivain de plusieurs livres dont « Le guide des mouvements en musculations » et « Méthode DELAVIER de musculation ». Les Conseils de Frédéric:...

Lire la suite