Le corps humain n'est pas conçu pour rester inactif. L'inactivité à long terme peux présenter de nombreuses conséquences, comme un risque élevé de maladie cardiovasculaire, vieillissement accélérée, courbature prolongée, problème respiratoire, baisse d'énergie, etc Si vous le pouvez,...

...brisant de la « fibre musculaire » tu vas permettre a tes muscles de revenir et régénérer plus fort. Car ton corps après chaque effort se reconstruit et se tien prêt a encaisser les prochaines. Ton muscle devient plus fort, plus fort et endurant. C’est pour cette raison que nous...